体を動かす｜ズボラ女子のやり方

20代後半から痩せにくくなるし、体型はもう変わらないよ😅

という周りの人からの言葉を聞いて焦っています。

（もう20代後半に入ろうとしている）

職業柄、ずっと座ったまま同じ姿勢でパソコンカタカタしているので、

最近体が重くて硬くて、このままだと危険です。（笑）

階段の上り下りでもう息があがってる・・・（まだ24歳）

このままではいかん！と思って、

Youtuberのまりなさんの動画を見ながら

楽しくダイエット、というか、体を動かしてあげよう！

と思い、始めました✌💕

この2つをやって、最後に体をリラックスさせてあげるために、

骨盤矯正の動画を見て、終わりです！計３本！

見てわかる通り、全部寝たまま（笑）

ズボラな性格が目に見えてわかりますね😊！

まりなさんの動画、楽しくできるし、

きつい時はまりなさんも「「きつい～～！」」て動画で言っているので（笑）

一緒に頑張ろう！！！という気持ちになります♩

マイペースに継続していきます！

ぜひ皆さんも一度動画を見てみてください😉☆

書いてくよ✌